Terapia Cognitivo Comportamental

Na psicoterapia cognitivo comportamental, através de sessões estruturadas, o psicólogo auxilia o paciente no seu desenvolvimento contínuo e na solução dos mais diversos problemas. A terapia proporciona uma oportunidade de explorar seus pensamentos, sentimentos, emoções e padrões de comportamento.

Muito indicada para tratamento de depressão e ansiedade, esse modelo pode ajudar a transformar a percepção dos pacientes sobre os problemas de uma maneira que afete positivamente seu humor e comportamento.

A psicoterapia cognitivo comportamental promove através da aliança participativa entre psicólogo e paciente benefícios tais como o tratamento de sintomas de transtornos, prevenção de recaída de sintomas, aprendizado de técnicas que aliviam o stress, identificação e aprendizado de formas para lidar com as emoções, melhorias nas formas de comunicação, auxílio no luto e perda e manejo de sintomas físicos.